Настольный теннис

Настольный теннис (пинг-понг) - полезное развлечение.
 Настольный теннис - игра, которая замечательна не только тем, что она очень увлекательна и интересна, но и тем, что отлично укрепляет мышцы всего тела, развивает скорость реакции, положительно сказывается на состоянии суставов в целом. 
 Регулярное занятие настольным теннисом оказывает благотворное влияние на зрение, потому что при игре зрение фокусируется на маленький мячик. Особенно рекомендуется играть в теннис людям, проводящим много времени за компьютером. Тем кто хочет похудеть, игра в настольный теннис также может способствовать для того, чтобы сбросить лишние килограммы, ведь она отличается большой динамикой и требует высокой активности от игрока. 
Пинг-понг оказывает положительное воздействие на суставы и сердечно-сосудистую систему. Хорошо укрепляет мышцы ног и спины, поэтому теннис рекомендован тем, кто любит езду на роликах, велосипеде и вообще всем тем, кто хочет подружиться со спортом. В фитнес клубе Mirage в Луховицах есть игровая зона для  настольного тенниса, в которой вы можете посоревноваться в своих умениях с другими посетителями нашего фитнес клуба.